Nueva sala de yoga y pilates
Una de las salas más acogedoras de nuestro club y recién acondicionada para todos aquellos socios/as que quieren cuidar su bienestar. Actividades dirigidas por monitores específicos y en grupos reducidos que buscan en cada sesión el equilibrio entre el cuerpo y la mente.
Las clases, de una hora de duración, se imparten en horario de tarde de octubre a mayo.
Para más información contactar con: oficina.deportiva@teniscoruna.com
Pilates
En grupos de máximo 6 alumnos con el objetivo de mejorar el control del cuerpo y aumentar la fuerza y flexibilidad en la musculatura profunda. Abdomen y espalda son los protagonistas de estas sesiones.
Yoga
Mejorar el rendimiento físico y mental del organismo a través de posturas y asanas. Iluminación y música relajante acompañan cada sesión para buscar la parte más espiritual de mente y cuerpo.