Sala de yoga y pilates
Una de las salas más acogedoras de nuestro club y recién acondicionada para todos aquellos socios/as que quieren cuidar su bienestar. Actividades dirigidas por monitores específicos y en grupo que buscan en cada sesión el equilibrio entre el cuerpo y la mente.
Las clases, de una hora de duración, se imparten en horario de mañana y tarde de septiembre a junio.
HORARIOS
Pilates iniciación: martes y jueves, de 20.00 a 21.00h
Pilates avanzado: martes, de 11.00 a 12.00h/lunes y miércoles, de 19.30 a 20.30h
Para más información contactar con:
oficina.deportiva@teniscoruna.com
Servicio atención al socio: 981660519 (Mónica Megino)
Pilates
Clases en grupo con el objetivo de mejorar el control del cuerpo y aumentar la fuerza y flexibilidad en la musculatura profunda.
Abdomen y espalda son los protagonistas de estas sesiones.
Yoga
Mejorar el rendimiento físico y mental del organismo a través de posturas y asanas. Iluminación y música relajante acompañan cada sesión para buscar la parte más espiritual de mente y cuerpo.