Gimnasio
En nuestro gimnasio encontrarás unas instalaciones prácticas y funcionales divididas en tres salas que te permitirán ponerte en forma y mantener tu estado físico durante todo el año.
Un horario muy amplio e ininterrumpido para entrenar en cualquier momento del día.
- Sala de máquinas y peso libre para el trabajo de los diferentes grupos musculares.
- Sala de cardio con cintas, bicicletas y elípticas profesionales.
- Sala de entreno funcional para actividades libres o dirigidas por nuestros monitores.
Todos los socios tienen a su disposición el servicio de asesoramiento, con una primera cita programada con uno de nuestros monitores para la planificación de ejercicios y rutinas.
Y para los que quieren un entrenamiento más intenso y dirigido pueden apuntarse a los grupos de Entrenamiento Funcional (máximo 6 alumnos) en sesiones de una hora, o bien, personalizar las sesiones en grupos particulares o reducidos.
Entrenamiento
de fuerza general y “core”
Prevención
de lesiones y espalda sana
Trabajo específico
para deportes de raqueta
Desde los más jóvenes, vinculados a las escuelas de tenis y pádel del club, hasta nuestros socios de edad más avanzada, que quieren mantener un estilo de vida saludable, encuentran en los diferentes programas y grupos de esta sección la motivación para alcanzar sus objetivos.